dilluns, 24 de febrer del 2014

23 FEBRER 2014

PROXIMA CURSA DE LA XALLENGE DE VETERANS 2014

GIRONA 2 MARÇ, CIRCUIT DE 2.5 KM.

Mes informació

**************************************************

Sortida suau peró amb desnivell 45 km fins a Ventolà, feta per rodadors sobre tot a la tornada, la qual tens 45 km. per anar a una mitja bastant maca i puguer gaudir de una sortida bastant planera tirant sempre avall, si tens companys per fer relleus ben fets, et passa aquest últims km que no ten-adones que vas en bici.

La ruta:

Torelló, Ripoll, Ribes, Ventolà, Ribes, Ripoll, Torelló. 


Altitud ascendent 1152 m. - calories 2018 - temps 3:28:43 h. 

mitja vel. 23 - Mitja Temp. 9.5ºC ( 2º / 18º ). -  km.91.


fins diumenge que bé.

dilluns, 17 de febrer del 2014

SORTIDA 17 FEBRER 2014

Per culpa de la pluja d'ahir no vaig puguer sortir, per això poso la sortida d'avui dilluns.


Sortir amb pluja sempre es diu que es fan dos entrenaments, un el que fas tu i el segon el que no fan els altres, segurament el que va dir aquesta frase tenia raó, però no es agraïda la sortida amb pluja, a mes as d'anar amb molt de cuidado per que es mes perillós el terra sobre tot les corbes, las rotondes etc. hi ha mes tens mes possibilitats de tenir mes punxades, ja que no se per que,  punxa's mes si el terra esta mullat.( si algú ho sap que m'ho expliqui li agrairé)

Avui la ruta a set una mica diferiment, ja que no es la primera vagada i son ja moltes vagades que vaig per Bracons cap Olot i Ripoll, Torelló, 90 km. però avui he fet una draçera per no passar per Olot, ja que sempre el pas per una ciutat te el risc de tenir un ensurt amb un cotxe que no ens respecta la distancia de seguretat lateral, a mes que tens de parar els semàfors o STOP hi això et trenca una mica el ritme de marxa. 

Si he dit parar els semàfors, jo sempre paro, es una costum que tenim de practicat tots sobre tots els que en cara no la practica'n,  amb aixo no dic que alguna vagada fa temps no parava, la veritat quan respectes el semàfors i es posa verd et trovas mes be i mes segur quan els cotxes t'he avança'n al cap de poc, no seria la primera vagada que algun cotxe et toca la bosina, per que no as parat o en cara pitxò que et passi'n a tocar o t'he insulti'n per aquest fet. ( perdoneu que cadascú faci lo que cregui convenient per a ell jo faig això.)

La ruta sortida a les 11 h. matí:

Torelló ( 505 m ), Bracons ( 1132 m ), Joanetes, La Pinya, Ridaura ( 452 m ), Coll de Canes (1120 m ), Vallfogona, Ripoll, C17, i Torelló.  86 km. Com que anava sol,  la idea era fer els kms. poc a poc però sense parà i  fer 4 h. mes o menys.

Amb aquest recorregut me estalvio de passar per les Preses, i Olot.

La draçera mes importat es la que va des de Ridaura a la carretera de Olot a Ripoll ( Coll de Canes ), fas un km de pujada del 10% però t'he estalvia's 4 km que es el que va des de la carretera de la Pinya a Olot, hi a mes la tranquil·litat de camins asfaltats amb molt bones condicions sense cap cotxe practicamet, he trobat un.


Altitud ascendent 1638 m. - calories 2254 - temps 3:52:48 h. 
mitja vel. 23 - Mitja Temp. 14ºC ( 7º / 20º ). -  km.86.
La propera sortida si no plou serà la que teníem prevista per ahir diumenge, Torelló, Ripoll, Riber de Fresser, Ventolà, Ribes, Ripoll, Torelló. 90 km. parada a restaurant Cal Anna, per els que els hi agrada esmorza de plat, fan un ànec boníssim i no es car.

diumenge, 9 de febrer del 2014

SORTIDA 9 FEBRER 2014

Dia en nuvolat però no feia fred d'hivern com altres dies del mes de desembre.

Avui la sortida a set cap el canto de Guilleries, entre les comarques de Osona, i La Selva.

La ruta que em fet avui a set des de Torelló, en direcció a Roda de Ter, Folgueroles, St. Julià de Vilatorta, Coll de Romagats, St. Sadurní Osormort, Coll de Collsaplana, Coll de Revell, Viladrau, Coll de La 
Mmansa, Taradell, Sta. Eugènia de Berga, Vic, Roda, St. Martí Sescorts, Torelló. 101 km.

Sortida perfecta, sense cap punxada ni parada forçosa la única a set la que em fet en el km. 47 abans d'arribar al coll de Revell per afer una mica d'esmorzar, aquí el restaurant estava a tope i no hi havia lloc ni per a seure,  no tothom de crisis. 

fins la setmana que be.


Altitud ascendent 1619 m. - calories 2310 - temps 4:02:40 h. 
mitja vel. 25 - Mitja temp. 6.3ºC ( 2º / 10º ). -  km.101.
 

SERGI, INMA, JOSEP I JORDI

J.J.SOLER

SENDO


PERE I LLUIS

ERNEST I PERE

ERNEST, JORDI I PERE

JOAN
Algunes fotos de la sortida

dilluns, 3 de febrer del 2014

Informació de la F.C.C. - Tema Xip

Els corredors veterans són propietaris dels seus xips. A través de l’enllaç a la web ciclisme.cat, per ACTIVACIÓ BICI-XIPS TEMPORADA 2014, faran l’ingrés de 22€ per cada xip omplint les dades del corredor i posant un correu electrònic referencial.  La FCC farà el procés d’activació del bicixip a la web MYLAPS. El dia de la reunió de veterans, dissabte, 22 de febrer, ja podran canviar el xip antic o recollir-lo els de nova compra, del 25 al 28 de febrer podran fer-ho a les delegacions territorials de la FCC.

Cada any el corredor haurà d’activar el xip, telemàticament.


Com a opció excepcional es podrà llogar el bici-xip, dipositant la llicència durant la cursa i pagant 5€.

Per a tots aquells que no disposessin de xip podran fer-ne la compra al preu de 35€.

EQUIP VETERÀ C.C.MONTORNÈS 2014

Avui diumenge ens em trobat tots els componen del C.C.Montornès per a fer la foto oficial de la temporada 2014 amb la nova vestimenta, em aprofitat per a fer una sortida tots plegats i un esmorzà de germanor i aixi aprofitar que en cara no tots ens coneixia'm personalment.

Crec que tenim aquest any un bon equip de veterans per puguer lluitar per la general d'equip, a nivell individual ja es mes complicat per que encara que algú dels components estigui mol be, entren altres factor com per exemple la feina o la salud que no sempre es pot entrenar lo que un voldria, per que no ens enganyem, es una categoria aquesta dels veterans molt difícil i no pots baixar la guàrdia en tot el any en cap moment, deixa'n a part els altres companys dels altres equips, que com ja se sap també van a totes o mes.

Desitjo a tots els meus company que lo principal es puguer practicar aquest esports gaudint de la competició lo màxim possible i que no tinguem cap caiguda duran tota temporada.

Vull agraí des de aquest blog a tota la junta del C.C. Montornès, patrocinadors, col·laboradors, i socis,  per el gran esforç que fan per que el equip de veterans que es el mes antic de Catalunya, estigui un any mes competint a la Xallenge de Veterans de Catalunya, també dir que no res mes tenen veterans, i han altres categories, com es Elits, Masters 30, etc.

Salud a tots i bona temporada 2014.